Southampton najbardziej pozbawionym snu miastem na południu Wielkiej Brytanii

0
194
Foto: Pixabay

Southampton jest pierwszym na południu kraju i piątym w całej Wielkiej Brytanii miastem, którego mieszkańcy mają największe problemy ze snem.

Jak donosi Daily Echo, które powołuje się na badania przeprowadzone przez The Cotswold Company, mieszkańcy Southampton zażywają średnio zaledwie 4,3 godziny nieprzerwanego snu w ciągu doby, co czyni je najbardziej sennym miastem na południu i piątym w kraju.

Najbardziej pozbawieni snu są mieszkańcy Glasgow, którzy doświadczają w ciągu nocy zaledwie 3,4 godziny nieprzerwanego snu. Najlepiej wysypiają się z kolei mieszkańcy Bristolu, których nieprzerwany sen to średnio 5,1 godziny.

Naukowcy są jednak zgodni, że dzienna dawka snu dla osoby dorosłej powinna wynosić od siedmiu do dziewięciu godzin. Dużo więcej niż obecna średnia.

Jako główne przyczyny problemów ze spaniem, ankietowani z Southampton podali stres, pieniądze, temperaturę w pomieszczeniu, niepewność w związku z Brexitem i korzystanie z telefonu przed zaśnięciem.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here